Home

Stress verminderen, is dit wat jij zoekt?

Heb jij al een lange tijd enorm veel stress doordat je veel werkt met tijdsdruk? of omdat het in de corona tijd het slechter gaat met je bedrijf? of wil je gewoon meer informatie over stress verminderen? Dat kan! Haaijers fair factory biedt jou de kans om er meer over te weten te komen. Hypnotherapie een therapeutisch middel die jou fysiek en geestelijk kan beïnvloeden. Het verschil tussen hypnotherapie en psychotherapie is dat je bij hypnotherapie meer bewust gaat worden van het onderbewuste (je weet het eigenlijk wel maar bent er niet bewust van) Door hulp te krijgen word je bekend met deze stof en word het een soort van geactiveerd waardoor jij rustiger kan leven met minder stress. Vaak moet je hiervoor enorm goed concentreren op de therapeut en dat je niet afgeleid word door andere geluiden en dus in een hypnose zit. Lijkt dit je een goed idee? Bekijk dan even de website!

Veranderingen

Tijdens deze hypnose sessies worden er processen in de hersenen ondersteund waardoor er veranderingen kunnen ontstaan. Wanneer je in de hypnose zit gaan veranderingen je een stuk makkelijker af, waardoor de gevoelens een stuk intenser. Er zijn enorm veel tactieken waarmee de experts werken en ieder heeft zo zijn eigen slimmigheden en trucjes waardoor het vlotter kan gaan. Ook gesprekken kunnen erg bepalend zijn, zo kun je over verwerking en concentratie praten maar ook over je persoonlijke gevoelens en doelen in het leven waardoor je je stress kan verminderen.

Keuzes maken

Keuzes maken is een van de belangrijkste factoren in het leven, met alles moet je een keuze maken. Elke stap die wilt nemen hangen keuzes aan vast en het is aan jou om die te maken. Sommige mensen zijn bang voor die keuzes, ze durven hem niet te maken en willen niet in de spotlight staan. Mensen die geen belangrijke keuzes durven te maken hebben rust nodig en niet te veel chaos in je leven. Ze overzien de belangrijke dingen in het leven en raken verward in alle drukte en stress en ze zullen dus hulp nodig hebben bij het maken van de keuzes.

Extra informatie

Ben jij geïnteresseerd geraakt door het lezen van dit artikel om hier jouw stress te gaan minderen? Dat snap ik! Bekijk dan even de website van Haaijers fair factory voor meer informatie over stress verminderen en hypnose. 

Fotograaf Leiden is dat wat jij zoekt?

Ben jij op zoek naar een fotograaf die anders is dan de rest? Fotograaf Leiden is precies wat jij zoekt. Als jij een fotograaf zoekt die anders is dan de rest en zich onderscheid van iedereen, dan is dit de juiste plek. Een fotograaf is niet iemand die zomaar foto’s maakt het is een hele ervaring. Je zoekt een fotograaf omdat jij bepaalde dingen wil fotograferen maar waarom? Je legt herinneringen vast. Een herinnering betekent veel voor de meeste mensen, daarom is het belangrijk dat het een mooie fotoshoot wordt.  

 

wat is fotografie? 

Fotografie is ooit bedacht om een beeld vast te leggen. Het gaat erom dat je met een camera een beeld vastlegt waar jij later nog aan herinnerd wil worden. Rond 1860 is de eerste foto gemaakt. Vroeger waren foto’s nog zwart wit maar het heeft zich snel geëvalueerd. Fotografie is nu een heel belangrijk deel in ons leven. Elke dag worden er miljoenen foto’s gemaakt voor eigen gebruik, reclames of voor bedrijven. Mensen gebruiken dit veel voor reclame voor een magazine of voor hun website. Het gaat erom dat iedereen ziet wat zij te bieden hebben. 

 

wat is een verbindend fotograaf

Bij een verbindend fotograaf zoals bij het bedrijf Rob Banen is het belangrijk dat je wordt verbonden met de fotograaf. Het is hun passie dat je wordt verbonden waar veel empathie bij komt kijken. Het is hun doel om mensen de verbinding te laten zoeken met zichzelf. Het gaat erom dat ze zichzelf laten zien hoe zij daadwerkelijk zijn. In deze maatschappij durven veel mensen zichzelf te zijn omdat er een bepaald beeld is met opgelegde waarden en verwachtingen die je moet nakomen. Het wordt tijd voor een ander beeld. Het aangaan met je diepe verbinding waarbij alles mogelijk is om jezelf te zijn. Iedereen hun maskers mag af en wees jezelf. 

 

hoe gaan ze te werk?

Bij binnenkomst drinken je lekker een kopje thee of koffie en starten ze het gesprek. Dit wordt gedaan in een woonkamer dat doen ze zodat het fijn aanvoelt alsof je op bezoek bent. Het gesprek kan alle kanten opgaan en dan komt er vanzelf een verbinding. De inhoud van het gesprek wordt vertrouwelijk gehouden. De shoot kan op verschillende manieren worden gedaan, je kan ervoor kiezen om het zwart wit te doen. Fotograaf Leiden heeft een locatie in Noordwijk maar je kan ook zelf komen met een locatie. 

Een goed deurslot kopen om inbrekers buiten te houden

Deurslot kopen

Goede deursloten houden inbrekers buiten. Ze beveiligen je eigendommen en even goed je persoonlijke veiligheid. Goede sloten zijn betrouwbaar. Inbrekers zijn namelijk constant op zoek naar nieuwe en makkelijker manieren om in je woning te raken. Verouderde sloten geven onvoldoende bescherming. Er zijn vele soorten deursloten en dat maakt kiezen lang niet makkelijk. Een goed deurslot kopen is vaak niet goedkoop maar betaalt op korte termijn zichzelf terug. Inbrekers kosten je namelijk veel meer dan een goed deurslot. En inbraken bij woningen met verouderde sloten die niet of nauwelijks beveiligen betaalt je verzekering niet terug.

Sloten met een keurmerk

Kies dan altijd voor sloten met een SKG keurmerk. Die voldoen aan de meest strenge voorwaarden. Sloten worden daarop gecontroleerd in een speciaal daarvoor uitgerust laboratorium. Sloten met twee sterren bieden een uitstekende beveiliging voor gemiddelde woningen. Woon je luxueus of wil je je bedrijf beveiligen? Dan kies je best sloten met een vier sterren SKG keurmerk.

Afmetingen van je deursloten

De maat van je nieuwe deursloten is belangrijk. Sloten met de juiste afmetingen zijn makkelijk te plaatsen en beveiligen beter. Goede sloten steken nooit meer dan drie millimeter uit aan de buitenkant.

Beste prijs- kwaliteitsverhouding 

De goedkoopste sloten laat je best liggen. Die beveiligen vaak niet of nauwelijks. Kies voor sloten met de beste prijs- kwaliteitsverhouding. Zo bespaar je op je budget, heb je toch goede deursloten en heb je nog geld voor extra beveiliging.

Cilindersloten met gelijksluitende sloten

Cilindersloten met gelijksluitende sloten die allemaal openen met dezelfde sleutel zijn een goede keuze. Die zijn niet alleen handig maar zijn ook voorzien van een SKG keurmerk.

Bijzetsloten

Sloten met meerdere slotpunten zijn extra veilig maar plaats je niet zelf. Met een vakman ben je zeker dat ze goed geplaatst zijn. Nachtsloten zijn ook uitstekend als bijzetslot. Bij het bijzetsloten heb je geen extra deurbeslag meer nodig.

Sloten met gevaarfunctie

Die open je alleen als er geen sleutel aan de binnenkant steekt. Ze zijn interessant voor alleenwonende ouderen. Hulpverleners kunnen altijd binnen.

Uitvaart in Blaricum

Uitvaart Blaricum

Na het overlijden van een dierbare komt er veel op jou als nabestaande af, waarbij emoties vaak de overhand nemen. Het is dan ook raadzaam om de hulp van een uitvaartverzorger in te schakelen bij het regelen van een uitvaart in Blaricum. In de eerste plaats zal de overledene verzorgt worden en wordt hij of zij opgebaard. Dit kan vaak thuis waarbij er gebruik gemaakt wordt van speciale apparatuur, maar ook in het uitvaartcentrum. Daarnaast zal er een keuze gemaakt moeten worden uit een kist waarin de overledene komt te liggen tijdens de uitvaart in Blaricum

Soorten kisten

Er zijn verschillende soorten lijkkisten. Vaak kun je een keuze maken uit het soort hout waarvan de lijkkist gemaakt is, en ook uit de kleur van het hout. Daarnaast kun je vaak ook kiezen uit de stof die aan de binnenkant van de lijkkist zit. Het is zelfs mogelijk om de lijkkist te laten beschilderen door bijvoorbeeld de kleinkinderen. Nadat er een keuze is gemaakt uit de verschillende soorten lijkkisten, zal er moeten worden nagedacht over de uitvaart in Blaricum. Bij een uitvaart komt vaak heel wat kijken. In de eerste plaats worden er vaak rouwkaarten verstuurd naar de nabestaanden van de overledenen. Daarnaast zal er een invulling worden gegeven aan de afscheidsceremonie. Misschien willen de nabestaanden bijvoorbeeld wel dat er muziek gedraaid wordt tijdens de afscheidsceremonie.

Muziek tijdens de afscheidsceremonie

Tijdens veel afscheidsceremonies worden er verschillende muzieknummers ten gehore gebracht. Dit kunnen nummers zijn die de overledene zelf mooi vond, maar ook nummers die de nabestaanden graag op zouden willen dragen aan de overledene. Iedere overledene krijgt vaak een mooie en waardige afscheidsceremonie, maar de invulling van elke afscheidsceremonie is anders. Zo zullen er bij de ene ceremonie wel voordrachten plaatsvinden, waarbij bij de andere ceremonie er enkel iets verteld wordt door de uitvaartverzorger. Om te zorgen voor een waardige uitvaart in Blaricum is het raadzaam om de hulp in te schakelen van ervaren uitvaartverzorgers. Je hoeft het immers niet alleen te doen.

Een lash lift voor verzorgde wimpers met een natuurlijke uitstraling

lash lift breda

Ga je dagelijks verzorgd de deur uit en heb je ook aandacht aan verzorgde wimpers? Dan kan een wimper of lash lifting je daar zeker bij helpen. Voor een wimper of lash lifting kun je terecht bij de visagiste of bij de schoonheidsspecialiste. Het is de jongste trend in wimperverzorging, maar wat mag je daarvan verwachten? Woon je in de regio Breda en  wil je langere en natuurlijke wimpers die er langere tijd verzorgt blijven uitzien? Dan kun je daarvoor zeker terecht bij Lash lift Breda.

Mooi verzorgde en lange wimpers

Velen willen mooie en goed verzorgde wimpers maar weten niet goed hoe daarmee te beginnen. Goed verzorgde wimpers zorgen voor een natuurlijke uitstraling en laten je ogen groter lijken dan ze werkelijk zijn. Het beschermt je wimpers het gebruik een krultang en mascara. Deze behandeling is een geschikt alternatief voor al diegenen die goed verzorgde wimpers zonder extensies willen of die ze niet kunnen verdragen.

Voor zie is lash lifting geschikt?

Lash lifting is geschikt voor iedereen die houden van een natuurlijke oogopslag. Met zo een lifting hebben je wimpers niet meer te lijden onder het gebruik van de krultang en ook de nadelen van mascara verdwijnen. Na een behandeling zien je wimpers er mooier uit en dit gedurende minstens tien weken.

Niet pijnlijk

Een recente behandeling duurt gemiddeld 45 minuten en is niet pijnlijk. Probeer je daarbij zoveel mogelijk te ontspannen. Je afgeplakte onderste wimpers en de siliconen pads kunnen in het begin wat vreemd aanvoelen maar dat gaat snel voorbij.

Voorzorgen

Neem dan de nodige voorzorgen voor een behandeling. Kom de eerste 24 uur na je behandeling met geen water in contact. Zwemmen of een saunabezoek worden afgeraden. Gebruik tijdens deze periode ook geen mascara of make- up removers op een basis van olie.

Voordelen

De belangrijkste voordelen van een wimperlifting zijn:

  • natuurlijke uitstraling
  • Maakt je eigen wimpers langer
  • Je ogen lijken groter
  • Onschadelijk
  • Gebruik van mascara of krultang overbodig
  • Geschikt voor iedereen
  • Effect tot tien weken zichtbaar
  • Betaalbaar

Een goede krullenkapper in Utrecht

Krullen kapper Rotterdam

Je voelt je vaak beter als je haar goed zit. Daarom is het zeker een aanrader om naar een goede krullenkapper in Utrecht bijvoorbeeld te gaan, mocht je mooi golvend of gekruld haar hebben. Krullen kunnen prachtig zijn, maar hier komt wel een en ander bij kijken. En niet iedereen heeft hier verstand van, dan kun je maar beter bij een professional aankloppen. Een goede kapper die het niet alleen voor je in model kan brengen, maar die jou ook kan helpen met styling en producten zodat je ook na de dag bij de kapper er goed uitziet en je haar goed in model zit.

Krullen vereisen een specifieke behandeling

Heb je krullen, dan is dat toch een ander verhaal dan dat je stijl haar hebt. Het knippen hiervan werkt anders, ook het verzorgen van dit type haar vereist bepaalde producten. Daarom is het zeker handig om naar een kapper te gaan die verstand van zaken heeft. Je haar moet goed beschermd worden, dan ziet het er gezond en verzorgd uit. En zo kun je gelijk een goede indruk maken op je werk, op een date of op je geliefde of familie. Een kleine moeite die wel z’n vruchten afwerpt. Als je tenminste naar een geschikte kapperszaak gaat.

Veel goede kapperszaken in Utrecht

Utrecht is een geweldige stad met heel veel kapperszaken. Daarom is er genoeg goeds om uit te kiezen, mocht je een mooie bos met krullen hebben. Let op de producten die er gebruikt worden, en kijk naar de kappers die er werken. Het kan goed werken om gewoon eens langs te gaan bij een zaak, en een aantal vragen te stellen. Wat weten zij van krullen, hoe worden deze er gekleurd, geknipt en gestyled? Doe dit onderzoek voordat je er daadwerkelijk een afspraak maakt. Zo leer je een kapper kennen en ontdek je of ze jouw gekrulde haar optimaal in model kunnen brengen.

Heb je fysio in Ridderkerk nodig? 

Fysio Ridderkerk

Mensen die veel op kantoor zitten, zitten vaak langdurig in dezelfde houding te werken. Dat is niet altijd goed voor rug en leden en daarom is het goed om bij klachten gelijk in te grijpen. Je moet namelijk zorgen dat je geen ernstige klachten krijgt want pijn komt te paard, maar gaat te voet. Als je daarom merkt dat je momenteel vaak last hebt van je rug, ga dan eens kijken of je bijvoorbeeld aan fysio in Ridderkerk wilt gaan doen. Uiteraard kun je ook in een andere plaats in Nederland kijken naar fysiotherapie wanneer dat dichterbij is. Je zult zien dat wanneer je een behandeling ondergaat, je de juiste oefeningen meekrijgt om aan je klachten te werken. 

Wat houdt fysio in Ridderkerk in? 

Als je aan fysio in Ridderkerk wilt gaan doen, moet je een afspraak maken bij een therapeut. Deze zal met jou gaan bekijken waar je klachten vandaan komen en hoe je iets aan deze klachten kunt doen. Je moet namelijk zorgen dat je goed weet wat de bron van je klacht is, zodat je met oefeningen gericht aan je klachten kunt gaan werken. Zo weet je zeker dat je op de juiste manier aan je klachten gaat werken en dat je ook een goed resultaat mag verwachten. Kijk daarom even waar jij een goede behandelaar in de arm kunt nemen. 

Doe je oefeningen iedere dag

Veel mensen die therapie nemen om bijvoorbeeld aan hun rugklachten te werken, krijgen oefeningen mee, maar zij doen deze oefeningen niet dagelijks. Daardoor blijven de resultaten ook uit en dat is heel vervelend omdat je dan veel moeite doet voor niets. Als je daarom dagelijks je oefeningen doet, kun je er zeker van zijn dat je ook veel sneller minder klachten zult hebben. Zorg er daarom voor dat je op een vast moment op de dag even je oefeningen doet en dan zul je je al snel heel veel beter voelen. 

Zuid- Afrika en Namibië ontdekken 

Reizen Zuid Afrika en Namibië

Buurlanden Zuid- Afrika en Namibië kun je best ontdekken met een tot de verbeelding sprekende safari door deze even boeiende als kleurrijke regio. Zuid- Afrika weet de vele avontuurlijke toeristen zeker te bekoren met de meest indrukwekkende landschappen en zijn rijke fauna en flora. Het land wordt even goed gewaardeerd om zijn rijke cultuur en zijn geschiedenis. Naast zijn klassiekers zoals Kaapstad, de Tafelberg, het uitgestrekte Kruger Park en de Blyde River Canyon is het wijnstadje Tulbagh de moeite waard om te bezoeken. Met zijn vele kleine houten huisjes in typisch Victoriaanse stijl lijkt het alsof de tijd hier is blijven stilstaan. En dan is er nog struisvogelhoofdstad Oudtshoorn met zijn struisvogelboerderijen. Met reizen zuid afrika en namibie zul je je zeker niet vervelen.

Natuurparken 

Zuid- Afrika is vooral bekend van zijn vele prachtige natuurparken zoals het West Coast National Park en het Natuurparadijs Limpopo. Dit laatste is veel minder bekend maar daarom zeker niet minder waard. Het is gelegen op het drielandenpunt tussen Zimbabwe, Botswana en Mozambique en heeft veel te bieden. Op de Bij zeldzame baobabbomen, de ruige Soutpansbergen en de zeldzame Venda cultuur raak je nooit uitgekeken. En dan hadden we het nog niet over de Cederbergen, het Namaqualand, de Fish River Canyon en Waterbergen.

Namibië land van woestijnen

Namibië bestaat voor het grootste gedeelte uit woestijnen maar moet voor de natuurpracht van buurland Zuid- Afrika zeker niet onderdoen. Zo is de Namib woestijn de grootste woestijn ter wereld. Het land heeft er zijn naam aan te danken. Grote groepen woestijnolifanten en neushoorns bewonder je in de droge rivierbedding van Damaraland.  Je zult je ogen wijd opentrekken bij een bezoek aan de rode zandduinen. En dan is er nog het Etosha National Park met zijn uitgebreide leefgemeenschappen leeuwen. Namibië wordt ook doorkruist door indrukwekkende rivieren zoals de Kavango, Kwando, Zambezi en de Choe rivier. Het land dankt zijn rijke cultuur aan de Himboe stam en de Bosjesmannen. Windhoek is de grootste stad van Namibie en ligt, beschermt tussen de meest ruige bergketens.

Eten met een kind van 2 jaar 

eten kind 2 jaar

Een kind van 2 jaar mag al heel veel eten. Het is ideaal dat een kindje al praktisch met de pot mee kan eten. Zo kun je bijna alle soorten gerechten koken waarbij je kindje eindelijk met je mee kan eten. Er zijn wel een paar dingen waar je op moet letten zoals de inname van teveel zout, suiker of kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen.

Eten voor een kind van twee jaar

Je kindje groeit de eerste maanden snel. De darmpjes van de baby daarbij ook. Na vier maanden kun je heel voorzichtig beginnen met bijvoorbeeld brood. Bij zes maanden mag je echt al meer kleine hapjes klaarmaken. De flesvoeding zou dan ook afgebouwd mogen worden. Na een jaar kan veel meer. Je zult voor het eerst richting kleine gerechtjes gaan. Als je kind twee jaar hoef je alleen op een paar kleine dingen te letten. Het mee eten met de pot zal een stuk makkelijker gaan. Je zult alleen op moeten passen met een aantal soorten kruiden, rauw eten, suiker, sausjes en zout. Zo kun je ervoor kiezen om of op een andere manier te koken zodat je kindje altijd mee kan eten of zul je soms gerechten net iets aan moeten passen. Zo kun je een bijvoorbeeld stukje vlees achterhouden die je niet gemarineerd. Het toevoegen van suiker, zout en saus zou je achteraf kunnen doen. Je kunt dus prima hetzelfde gerecht koken maar met een kleine aanpassing het ook voor je kind geschikt maken. 

Makkelijke maaltijden

Naast de darmpjes is ook de smaak van je kindje nog in ontwikkeling. Smaakpapillen moeten zich nog aanpassen. Daarom zal er veel geprobeerd en geproefd moeten worden. Daarom is het belangrijk samen soms apart te houden en het eten leuk te presenteren. Het fijn opmaken van een bordje kan het eten namelijk leuker maken. Zorg dat het eten er leuk en kleurrijk uitziet. Met het decoreren van een bord, het eten in vormpjes leggen of het toevoegen een parapluutje wordt het eten een feestje.

Zo val je makkelijker afvallen met EMS training

EMS training afvallen

Gezond en natuurlijk eten alleen is niet genoeg om makkelijker af te vallen. Gezond eten neemt namelijk maar 70 procent van je totale gewichtsverlies voor zijn rekening. De resterende 30 procent komt van voldoende en aangepaste lichaamsbeweging. Trainen zoals een topsporter is daar zeker niet voor nodig, integendeel. Dat heeft zelfs het tegenovergestelde effect. Heb je een zittend beroep en beweeg je weinig?  Dan volstaat het om dagelijks een half uurtje te wandelen, lopen, joggen of te fietsen. Ook bij slecht weer en in de winter.  Later kun je deze trainingsarbeid nog altijd aanpassen. Wil je ook je overgewicht makkelijker en dus sneller kwijt? Dan kan de speciale EMS training afvallen je daar zeker bij helpen.

Met EMS training afvallen train je alle spieren

Je spieren spelen een belangrijke rol in je afvallingsproces. Hoe groter je spiermassa, hoe meer opgeslagen vet je verbrandt. Spieren verbruiken namelijk ook energie, zelfs in rust en tijdens je slaap. Met strenge crash diëten val je niet of nauwelijks af omdat je daar je spiermassa mee afbouwt. Met EMS afvallen training  oefen je alle spieren tegelijk. Dat danken we aan het trainen met elektrische simulatie waar EMS dankbaar gebruik van maakt.

Soorten EMS training: De basis

Dit figuurprogramma werd samengesteld door een team geschoolde wetenschappers, trainers, topatleten en voedingsdeskundigen. Het is een combinatie van klassieke duur- en krachtsport met een opvallend hoog after burn effect. Zo worden zowel je metabolisme als je vetverbranding  maximaal gestimuleerd om zoveel mogelijk vet te verbranden.

Combinatie van duur- en krachttraining

Niet alleen cardio maar ook krachttraining zijn belangrijk. Met cardio alleen val je niet genoeg af. Je zult dus ook met gewichten moeten werken. Deze speciaal ontworpen afvallen training zorgt er voor dat je nooit overbelast raakt.

EMS Stofwisselingsprogramma voor gevorderden 

Dit programma activeert je stofwisseling om makkelijker af te vallen, je after burn effect en je lichaamseigen vetverbranding te verhogen. Dit programma is niet geschikt voor beginners. Eerst moet de basis van dit programma gelegd worden.